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直播预告健康要加油，饮食要减油。12月18日下午3点，告别“油腻”，直播间邀您一起畅享轻盈好生活！

时间:2024-12-17 来源：湖南省卫生健康委员会作者:佚名

　　湘菜热辣鲜香，重油烹饪的传统将湘菜的风味发挥到极致，每一口都饱含着醇厚的油脂香气，香味四溢，滋味独特浓郁，成就湖南饮食的鲜明标签。但重油饮食如同给身体的各个器官都裹上了一层 “负担”，它可能会使血液变得黏稠，造成胆固醇堆积，增加脂肪肝等疾病的发病几率，对身体的危害不容小觑。本次直播，邀请大家开启饮食减油之旅，共同打造健康生活新方式。

　　12月18日（星期三）下午3点

　　「湖南健康教育」视频号

　　我们邀请到了

　　中南大学湘雅医院神经内科

　　主任医师杨杰

　　中南大学湘雅医院神经内科

　　主治医师文延斌

　　积极减油

　　健康相伴

　　直播看点：

　　1. 长期吃重油的湘菜，对身体主要有哪些危害？

　　2. 油脂摄入过多，会不会直接导致血脂升高？

　　3. 吃多了重油的湘菜，对肝脏功能会产生什么影响？

　　4. 在湘菜的烹饪中，用哪些油相对更健康一些？

　　5. 湖南人爱吃辣，辣和低油该如何搭配？

　　锁定【湖南健康教育】直播间

　　减油小步走

　　健康大步留

　　直播预约方式：

　　第一步：扫码关注【湖南健康教育】视频号

　　第二步：点击全部直播预告，选择15：00直播点击预约

原文链接：http://wjw.hunan.gov.cn/wjw/xxgk/gzdt/szdt/202412/t20241216_33526480.html
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